L’Italia degli anni Sessanta vibrava di un’energia nuova, un desiderio di evasione che trovava sfogo nelle prime note elettriche e…
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Foglie di alloro per dolori articolari e cattiva circolazione: un antico rimedio rivitalizzato
Folhas de Louro para Dores Articulares e Má Circulação: Um Remédio Ancestral Revitalizado Onipresentes na culinária mediterrânea, as folhas de…
Sarà la pubblicità, oppure saranno le mode, fatto sta che le donne e gli uomini desiderano sempre di più una pancia piatta da fare invidia alle dive. Come sempre raccomandiamo alle nostre lettrici ed ai nostri lettori una sana dieta equilibrata, completa di tutti i nutrienti, bilanciata nel modo giusto per non avere carenze di nessun tipo e per mantenere sani i livelli di colesterolo e zucchero nel sangue. All’alimentazione corretta deve essere abbinato il movimento fisico sufficiente a consumare le calorie ingerite, in modo che non si creino riserve di grasso dove non le vorremmo vedere. Ma nei casi in cui si tratta di piccole variazioni, uno o due centimetri soltanto, allora può venire in aiuto una zuppa speciale, che aiuta a riguadagnare la pancia piatta perduta, ad abbassare il colesterolo e regolare la glicemia. Basteranno soltanto tre giorni, con la zuppa a pranzo e a cena, e potrete vedere ottimi risultati. In questi casi la dieta può essere seguita solo per un breve periodo di tempo, consumando a colazione una tazza di tè verde, uno yogurt bianco, una fetta biscottata integrale e una manciata di frutta secca mista. La zuppa che abbassa il colesterolo e la glicemia e elimina anche il grasso alla pancia Tempo di preparazione: 20 minuti Cottura: 10 minuti Tempo totale: 30 minuti Porzioni: 1 Calorie: 220 Ingredienti
Ingredienti 1 patata dolce (quella americana, per intenderci) 1 tazza di zucca 2 pomodorini 1 carota 2 spicchi d’aglio 1…
pollo con formaggio e verdure al forno
1 cipolla 1 carota 150 g di formaggio a scelta (mozzarella, scamorza, fontina o light) 3 cucchiai di olio extravergine…
delizioso rotolo dolce dolce in 5 minuti preparerai questa deliziosa ricetta dolce ogni giorno
Ingredienti: 4 uova 120 g di farina 3 cucchiai di zucchero a velo 8 g di lievito in polvere 2…
All’udienza di divorzio, sono all’ottavo mese di gravidanza; ho le mani sulla pancia, cerco di riprendere fiato tra un sussurro e l’altro. Mio marito sorride beffardo e si sporge verso di me, la sua voce tagliente come una lama: “Vedremo come farai a sopravvivere senza di me”.
All’ottavo mese di gravidanza, ho scoperto che l’umiliazione aveva un suono. Fu un lieve sussurro a diffondersi nell’aula affollata del…
Ingredienti per la ricetta della torta in pentola: Usa pollo o manzo (a tua scelta) Cipolla tritata Fidati di me!
Ingredienti: Per l’impasto: 2 tazze di farina 00 1/2 cucchiaino di sale 1 tazza (225 g) di burro freddo a…
Ho prenotato un’isola privata per salvare il mio matrimonio, ma lui si è presentato con sua madre e la sua ex: “Tu cucinerai mentre noi ci divertiamo”… così ho annullato tutto proprio davanti a loro.
“Tu cucinerai e pulirai mentre noi ci godremo la spiaggia, Lydia, perché in fondo è proprio a questo che serve…
Dimentica le solite cotolette!
– Ingredienti:2 Finocchi grandi2 Uovaq.b. Pangrattatoq.b. Olio extravergine di olivaq.b. Pepeq.b. Sale– Per accompagnare:q.b. Insalata